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教えてもらう前と後/イワシ缶詰通販おすすめ人気10選!極上絶品高級缶詰も紹介!12月4日放送

12月4日放送の教えてもらう前と後では、今注目を集めているイワシ缶について紹介されます。

空前のサバ缶ブームの裏で、実はこのイワシ缶がジワジワと人気を集めてきてるんです。

その秘密はイワシ缶の栄養効果と美味しさにありました!

番組でもいくつか紹介されていましたが、イワシ缶はさば缶に比べて缶詰種類も豊富!

そんな気になるイワシ缶の人気おすすめ缶詰を紹介していきます。

また、缶詰のクオリティとは思えないほど絶品の高級缶詰。

教えてもらう前と後にも出てきた高級缶詰と合わせて紹介していきますね!

イワシの栄養効果がスゴイ!

青魚であるサバやイワシには、健康・美容・ダイエットなどに効果のある栄養成分がたくさん入っています。

ここではそのイワシのすごさについて説明していきますね。

DHAとEPA

イワシに含まれるDHAとEPAという栄養素がとにかくすごい。

DHAには、善玉コレステロールを増やしてくれる働きがあり、脳の活性化、神経組織の機能を高めてくれると言われています。

また、EPAには血液をサラサラにしてくれる効果があると言われており、脳梗塞や心筋梗塞、高血圧、動脈硬化など、さまざまな症状を予防、改善してくれる効果があると言われています。

さらにイワシには、健康効果以外にも、ダイエットや美肌効果もあるんです!

美肌効果やダイエット効果も

イワシに含まれるオメガ3脂肪酸は体脂肪になりにくく、血糖値の上昇を抑えてくれます。

上に挙げたEPAには、中性脂肪を燃やす働きもあり、ダイエットにも期待できます。

またカルシウムやミネラルも豊富に含まれており、それらの吸収率を上げるビタミンDまで含まれています。

さらにさらに、ビタミンB群やコエンザイムQ10も含まれているので、美肌効果も期待できます。

こんなにもすごい力を持つイワシですが、そのまま食べると生臭かったり、下処理が面倒でもあるため、イワシ缶がおすすめです!

人気おすすめのいわし缶詰10選!

教えてもらう前と後でも紹介された人気のイワシ缶を始め、おすすめのイワシ缶を紹介します。

テレビで放送された翌日には、売り切れている可能性もあるので、気になるものは早めにチェックしてみてください!

①トロいわし味付け

骨まで食べられるトロいわしの味付け缶詰です。

味がついているので、お酒のおつまみとしてものまま食べられます。

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千葉産直サービス ミニとろイワシ 味付(100g)
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②本物のいわしくん

いわしの水煮缶です。

水揚げしたいわしを冷凍せずにそのまま使用しています。

本物のいわしを味わいたいならコレおすすめです。

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いわし缶詰ワールドヘイセイ 本物のいわしくん 水煮 200g 缶詰
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③グリルサーディン トマト&バジル 

香ばしく焼いたいわしを、バジルで香りづけしたトマトソースで煮ています。

ワインにもぴったりですが、パスタやピザのトッピングにしても美味しいです!

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グリルサーディン トマト&バジル(90g)
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④天の橋立 オイルサーディン

カタクチイワシのオイルサーディンです。

油にもクセがないので、料理にも使いやすいですし、そのまま食べても、少し塩を出すだけでもおつまみとして食べられます。

 

⑤レモ缶 広島小いわしのアヒージョ 藻塩レモン風味

さっぱりとしたレモンの風味と唐辛子の辛味がちょうど良い、お酒のおつまみにぴったりの濃い味に仕上がっています。

そのまま食べても、フランスパンやクラッカーに乗せて食べても美味しいです。

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レモ缶 広島小いわしのアヒージョ 藻塩レモン風味(85g)
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⑥缶つま プレミアム オイルサーディン

国産の良質なカタクチイワシを、塩とオリーブオイルで仕上げました。

 

⑦グリルサーディン オリーブオイル&ガーリック

香ばしく焼いたいわしを、オリーブオイルとガーリックでシンプルに仕上げました。

そのまま食べても、パンに乗せたりパスタに入れても美味しいです。

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⑧自然の味そのまんま いわし(鰯)醤油煮缶詰

高圧釜で骨までやわらかく仕上げてあるので、お年寄りからお子様まで安心して食べられます。

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自然の味そのまんま いわし(鰯)醤油煮缶詰[190g]
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⑨brew いわしの和風マリネ【あさ開 酒粕入り】

新鮮な国産の真イワシをオカラと甘酢であっさりとした和風マリネになってます。

フランスパンなどに乗せても美味しいです。

 

⑩いわしトマト煮 100g缶詰め

いわしをトマトソースで美味しく煮込んでいます。

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あけぼの マルハニチロいわしトマト煮 100g缶詰め(固形量75g) 30缶入りEO06
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絶品!気になる高級缶詰

缶詰とは思えないほどの美味しさの高級缶詰を紹介します。

①タコ オリーブオイル漬け

スペインのガリシア海で獲れた新鮮なタコをオリーブオイルで漬け込みました。

日本のタコとは食感が違うので、ぜひ食べてみてください。

 

②天然紅鮭スモーク缶詰

紅鮭を海上で急速冷凍しスモークしたNo.1グレードの高級缶詰です。

価格は高いですが一度は食べてみたい一品です。

 

③高知県大川村産 はちきん地鶏の姿煮80g

高知県大川村産のはちきん地鶏。

味付けは一切せず、鶏の旨味がそのままギュっと詰まった1品。

ここぞという時の贅沢なおかずにおすすめ!

 

12月4日放送教えてもらう前と後イワシ缶まとめ

●イワシ缶には、健康効果、美容効果、ダイエット効果が期待できる。

●イワシ缶詰にはさまざまな種類がある。

12月4日放送の教えてもらう前と後で紹介されるイワシ缶や高級缶詰楽しみですね。

また追記していきます!