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【GREEN SPOONスムージー口コミレビュー】味や効果・最安値も調査!

【GREEN SPOON(グリーンスプーン)】パーソナルスムージーの口コミレビューをまとめています。

自分だけに合ったスムージーをサブスクリプション(月額定額制)で作れるという「GREEN SPOON(グリーンスプーン)」パーソナルスムージー。

何コレめちゃめちゃ気になる!!

ということで早速試してみました。

なんでも、体の悩みや生活習慣によって、その時に必要な栄養素って変わってくるそうなんです。

そこでこのGREEN SPOON(グリーンスプーン)パーソナルスムージーは、現在の体の状態を簡単なアンケートに入力すると、それに合わせて今必要な栄養素が取れるスムージーが届きます。

瞬間冷凍された野菜やフルーツがなんとそのまま届くのです。

面白いシステムですよね~。

ということで早速初回限定お試し4個セットを試してみました。

この記事ではGREEN SPOON(グリーンスプーン)パーソナルスムージーを実際に飲んでみた口コミや効果

また、味やコスパについて画像付きで紹介していきますね。

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【GREEN SPOON口コミ】パーソナルスムージーの特徴は?

自分だけのスムージーが作れるGREEN SPOON(グリーンスプーン)パーソナルスムージー。

一体どんなスムージーでどんな仕組みになっているかというと…

自分だけに合ったスムージー

GREEN SPOON スムージー 口コミ

GREEN SPOON(グリーンスプーン)パーソナルスムージーの一番の特徴は、その時の自分に合ったスムージーを作れるということです。

「寝不足が続く」「不規則な食生活」「冷え性」「便秘気味」「ストレスたまってる」「痩せたい」「飲みすぎ」

などなど、生活習慣や体の悩みって人によって違いますよね。

GREEN SPOONは最初に簡単な無料診断をすることで、その時の自分に必要な栄養素の入ったスムージーレシピをいくつか提案してくれます。

その中から自分でチョイスしたものが届く仕組みになっています。

それを自宅のミキサーかブレンダーで、水や牛乳、豆乳などを合わせて作ります。

瞬間冷凍した野菜と果物が届く

GREEN SPOON スムージー 口コミ

食材によって、ビタミンCやビタミンB群などさまざまな栄養素が含まれていますが、実は熱を加えることで失われてしまう栄養素というものもあります

ちなみに出来合いのスムージーや野菜ジュースは、加熱滅菌が義務付けられているため、本来ビタミンCやビタミンB群などに含まれている水溶性ビタミンが欠損されてしまってるのだとか。

GREEN SPOON(グリーンスプーン)パーソナルスムージーは、食材をマイナス35℃で瞬間冷凍しているので、加熱によって失われる栄養素がないのです。

25種のレシピから選べる

管理栄養士と料理家によって、何度も試行を重ねた結果完成した25種類のスムージーレシピ。

どんなに体に良いと言われても、美味しくなければ続かないですよね。

そのため栄養はもちろん、味にとことんこだわって作られています。

14種類のスーパーフード

GREEN SPOON スムージー 口コミ

GREEN SPOON(グリーンスプーン)パーソナルスムージーには14種類のスーパーフードが使用されています。

スーパーフード一覧
  • アサイーパウダー
  • カカオニブ
  • コジベリー
  • ココナッツオイル
  • チアシード
  • ビーボーレン
  • ウコン
  • ケール
  • モリンガ
  • アボカド
  • ビーツ
  • アーモンド
  • オートミール
  • 甘酒

野菜や果物を買ってきて、自分でスムージーを作ることもできますが、これだけのスーパーフードが自宅にある人は少ないですよね。

子供も飲める安心の無添加!

GREEN SPOON スムージー 口コミ

野菜やフルーツをそのまま瞬間冷凍しているので、保存料や人工甘味料などは一切使用されていません。

また着色料や香料・人工甘味料も不使用

素材の甘さを最大限に生かし、さらに植物由来のアガベや、飲む点滴とも言われる甘酒を使用しているので、身体に優しくとても美味しい。

そのため小さなお子様はもちろん、妊娠中や授乳中でも安心して飲むことができます。

【GREEN SPOON口コミ】パーソナルスムージーを実際に飲んでみた!

GREEN SPOONパーソナルスムージー初回お試し価格で4個セットを注文してみました。

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グリーンスプーンパーソナルスムージーは冷凍なのでクール便で届きます。

こんな感じの箱に入ってきます。

開けてみると…

GREEN SPOON スムージー 口コミ

パンフレットが二冊。

GREEN SPOON  スムージー 口コミ

さらに開けてみると…こんな感じで4つ入ってます。

実際に出してみると写真で見るより大きいです。

GREEN SPOION スムージー 口コミ

一つ一つのパッケージもすごくかわいいです。

ちなみに私に届いたスムージーは

  • MikeNeko(疲労回復・ストレス過多)
  • Sweet Vacation(肌の悩み・寝不足)
  • Bicycle(筋力アップ・寝不足)
  • Shinrin(ダイエット・ストレス過多)

の4つです。

こうしてみるとどれだけ疲れてるんだ!!って感じですよね(笑)

MikeNekoを開けてみると

GREEN SPOON スムージー 口コミ

こんな感じで野菜とフルーツが冷凍して入っています。

MikeNeko(疲労回復・ストレス過多)の中身は

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の8種類。

一つ一つの入れ物に食材や栄養素が書いてあるのでわかりやすい。

これだけの食材を自分で買って用意するのは確かに大変ですよね。

それが冷凍されて届くのはかなり良いかも!

開けるとしっかり透明のシートで密封されています。

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早速一個づつ実食レビューしてしてみたいと思います。

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【GREEN SPOON】スムージー#18MikeNeko口コミ

Green Spoon スムージー 口コミ

まず最初に飲んでみたのは、#18のMikeNeko

#18MikeNeko

【効能】

  • 疲労回復
  • ストレス過多

【原材料】

  • オレンジ
  • マンゴー
  • 玄米フレーク
  • アスパラ
  • かぼちゃ
  • マッシュルーム
  • カカオニブ
  • アガベシロップ

【栄養素】

  • ビタミンB1
  • ビタミンC
  • クエン酸
  • ビタミンE

食材を取り出してみると、大きなフルーツがゴロゴロ。

アスパラとかめっちゃ太っっ!

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グリーンスプーンパーソナルスムージーは、水や牛乳、豆乳150㏄~200㏄で割って作るのですが、今回は無調整豆乳で作ってみました。

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まずはカップの中に豆乳200ccを投入。

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200㏄でカップいっぱいになりますね。

食材が凍ってるので、この状態で軽くもみほぐします。

そしてミキサーに移し替えます。

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今回私はハンドブレンダーを使用しました。

ミキサーの方が豪快に混ぜられるのでミキサーの方が作りやすいかも。

出来上がったスムージーがコレ⇓

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これを食材が入っていたカップに移し替えたら完成です。

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スムージーっていうかシャーベットっぽい。

水分量によって、シャーベット状かさらっとした感じに仕上がるのですが、私が飲んだMikenekoは豆乳200㏄でもスプーンで食べる感じになりました。

#18MikeNekoの味は?

GREEN SPOON スムージー 口コミ

出来上がったスムージーを早速飲んで(食べて?)みると…

めちゃめちゃ美味しい!!!!

思わず「うまっ!!!」と声が出たくらい。

カカオニブなのかプチプチした食感もあります。

マンゴーの味を一番感じました。

原材料を見た時点で美味しいだろうとは思ってましたが、お世辞抜きでめちゃめちゃ美味しいです。

#18MikeNeko飲んだ感想

味は前述した通りすごく美味しい。

また、#18Mikenekoには玄米フレークが入っているので、食べ応えがあります。
(飲むというよりスプーンで食べたので食べ応えという表現です)

1食置き換えにも向いてるなと思いました。

ただ欠点が一つ…

飲み終わった後さむい。

GREEN SPOONスムージーはホットでも飲むことができるのですが、今回は冷たいスムージーとして飲んだので、飲んでる途中から寒くなってきました。

食材が凍ってるから当たり前なんですけどね。

冷えが気になる人はホットスムージーにして飲むと良いですね。

【GREEN SPOON】スムージー#1Sweet Vacation口コミ

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続いて#1Sweet Vacationを飲んでみました。

#1Sweet Vacatio

【効能】

  • 肌の悩み
  • 寝不足

【原材料】

  • スイカ
  • ミニトマト
  • 赤パプリカ
  • レモン果汁
  • ロメインレタス
  • チアシード
  • ココナッツオイル
  • アガベシロップ

【栄養素】

  • ビタミンA
  • ビタミンC
  • クエン酸
  • カリウム

早速開けてみると、ミニトマトがドーン!!

GREEN SPOON スムージー 口コミ

凍ってるので振っても下の食材は見えません。

お皿に出してみると…

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底にはほうれん草が入っています。

今回はスイカとトマトがメインなので水200㏄で割ってみました。

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ミキサーに移し替えるとこんな感じになります。

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私は今回もハンドブレンダーで

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カップに移し替えたら完成です♪

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#1Sweet Vacationの味は?

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#1Sweet Vacationもやっぱりシャーベットのようですが、#18MikeNekoよりはサラっとした仕上がり。

味は、トマトと赤パプリカの主張が強く、ほんのりココナッツの味がします。

水で割ってるのもあるので、前回より素材の味をしっかり感じられますね。

ただ一つ失敗したのが、ミキサーが足りなかったのかほうれんそうの葉がちょっと残ってしまってたこと。

葉物野菜が入っているスムージーは、しっかりミキサーした方が良いかなと思います。

#1Sweet Vacationを飲んだ感想

#1Sweet Vacationを飲んだ感想は、フルーツ感より野菜感をしっかり感じられます。

一つ前に飲んだ#18MikeNekoはけっこう満足感があったのですが、水で作ったのもあってさらりと飲み干しました。

一食置き換えするなら水より無調整豆乳で作った方が満足感は得られますね。

個人的な感想としては、美味しいというより野菜を摂ってるな~と感じました。

【GREEN SPOON】スムージー#6Bicycle口コミ

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次は#6Bicycle。

#6Bicycle

【効能】

  • 筋力アップ
  • 寝不足

【原材料】

  • ほうれん草
  • レーズン
  • パイナップル
  • マンゴー
  • マッシュルーム
  • PEAプロテイン
  • レモン果汁

【栄養素】

  • たんぱく質
  • ビタミンB6
  • ビタミンB1
  • ビタミンC

【GREEN SPOON】スムージー#13Shinrin口コミ

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最後は#13Shinrinを飲んでみました、

#13Shinrin

【効能】

  • ダイエット
  • ストレス過多

【原材料】

  • マンゴー
  • 菜の花
  • ゴーヤ
  • モリンガ
  • 枝豆
  • 黄パプリカ
  • アガベシロップ

【栄養素】

  • ビタミンC
  • ビタミンB1
  • ビタミンB6
  • カリウム

【GREEN SPOON口コミ】パーソナルスムージーの価格は?最安値を調査!

自分だけのパーソナルスムージーがサブスクで利用できるというGREEN SPOON(グリーンスプーン)パーソナルスムージー。

気になるのは価格ですよね。

現在GREEN SPOON(グリーンスプーン)パーソナルスムージーは、公式サイトのみでの定期コースの販売になっています。

定期コースには3つのコースがあって

月々の価格 一個あたりの価格
毎月8個セット 7,200円 900円
毎月12個セット 10,500円 875円
毎月20個セット 16,800円 840円

となっています。

1個900円ってけっこう高くない??

確かに値段は安いわけではないですよね。

ですが、私も試した初回限定お試し4個セットを2,980円(税抜)で購入することができるのですが、これだと1個約500円。

一度飲んでみると、メリットがありすぎて続けたくなりますよ。

※初回4個セットお届け後、2週間後に8個セットが届き、その後30日周期のお届けになります。

※定期コースに回数縛りはありません。

お得な定期特典

お得な定期コースの特典も紹介していきますね。

  • クール便送料500円(北海道・沖縄はお届け不可)
  • ブランドブックとレシピカタログ付き!
  • お届けサイクル・日時変更可
  • いらない時はスキップ(休止)可
  • 回数縛りなし

お届けサイクルや日時はいつでもマイページから変更可。

さらに休止もいつでもOKな上に、定期コースの回数縛りもないんです。

めちゃめちゃ簡単な解約方法についてはこちら⇓⇓⇓

GREEN SPOION スムージー 解約
GREEN SPOONスムージー解約方法は?定期コースは簡単にやめられる?GREEN SPOON(グリーンスプーン)パーソナルスムージーの解約方法について紹介しています。 無料診断することで、今の自分に合...

個人的な意見なんですが、初めて購入する商品の定期コースに回数縛りがあると、購入ハードルがグンと上がりません??

「良いと思ったら定期じゃなくても継続するのに…」といつも迷うので回数縛りがないのは買いやすいなと思います。

実際にGREEN SPOON(グリーンスプーン)パーソナルスムージーを飲んでみると、こんなにすごいスムージーなかなか飲めないので、2回目以降も続けなっちゃうんですけどね。

ぜひ初回お試し4個セットを試してみてください(^^)/

 

【GREEN SPOON口コミ】パーソナルスムージーの申し込み方法は?

GREEN SPOONパーソナルスムージーお試しセットの申し込み方法についてわかりやすく説明していきます。

①まずは自分に合ったスムージーを見つけるための無料診断。

②ニックネームを6文字以内で登録。

③そうするといくつか質問が出てきます。

こんな質問

①【普段から、カラダに気を遣った食生活をしていますか?】

  • 気を遣い行動している
  • 気を遣うがどうすればいいかわからない
  • あまり気を遣っていない

②【改善したい悩みを教えて下さい(複数選択可)】

  • 肌が気になる
  • 筋力アップしたい
  • カラダを引き締めたい
  • 疲れが溜まっている
  • 冷え性 / 便通改善
  • とくに悩みはない

③【最近の〇〇さんの生活に当てはまるものを選んでください(複数選択可)】

  • 寝不足ぎみ
  • 飲み会が続いている
  • ストレスを感じる
  • 肉や魚をあまり食べていない
  • 野菜をあまり食べていない
  • どれも当てはまらない

このように1つづつ質問に答えていくと、「もう少し詳しく教えて」という画面になります。

私の場合は【寝不足】【体を引き締めたい】【疲れがたまっている】【ストレスを感じている】にチェックを入れたので、それに関してもう少し詳しく答えていくという感じでした

最後にアレルギーのある食材や、苦手な食材にチェックを入れると、今の私に必要な栄養素が取れるスムージーが8つ表示されるので、その中かから初回限定の4つをチョイス。

ちなみに私は

  • 【疲労回復】【ストレス過多】
    オレンジとマンゴーのフルーティーな味わいに、玄米フレークの甘さが引き立つフルーティーなスムージー
  • 【ダイエット】【ストレス過多】
    マンゴーの優しい甘みとゴーヤの爽やかな後味に枝豆の食感も感じられる甘めのグリーンスムージー
  • 【肌の悩み】【寝不足】
    スイカとミニトマトの爽やかな甘さにココナッツオイルが加わった常夏デザートのようなスムージー

など他8種類が表示されました。

こんなにさまざまな食材のスムージー、自宅ではなかなか作れないですし、スムージー専門店に行かないとまず飲めないですよね。

4つ選択したら配送先と決済方法の入力すれば完了です。

ちなみにここで表示された8個のスムージーは2回目のお届けで全部届きます。

>>【スムージー4個お試しボックス】パーソナルスムージーならGREEN SPOON!

【GREEN SPOON口コミ】パーソナルスムージーの作り方は?

GREEN SPOON スムージー 口コミ

GREEN SPOON(グリーンスプーン)パーソナルスムージーの作り方はとても簡単。

ミキサーがあれば1~2分ほどで作れます。

私はハンドブレンダーで作ってます♪

COLDスムージー

①GREEN SPOONを冷凍庫から取り出し、カップの中にカップの中に水、牛乳、豆乳など好きな飲み物を食材が浸るくらいまで入れます。
(目安は150cc~200cc)

②カップを軽くもみほぐしたらミキサーへ投入し60秒ほどミキサーをかけたら完成♪

簡単すぎる!

食材が冷凍なので、夏とか冷たくて美味しそうですよね。

HOTスムージー

GREEN SPOONはホットで飲むこともできます。

作り方は冷たいスムージーと一緒でミキサーに60秒程度かけたら耐熱カップに移し替えます。

そのままレンジで600W1分30秒で完成です。

ミキサーが回りにくい場合は、冷凍庫から出した後に少し置いておくと良いです♪

【GREEN SPOON口コミ】パーソナルスムージーを飲むタイミングは?

GREEN SPOON(グリーンスプーン)パーソナルスムージーを飲むタイミングは

  • 朝食代わり
  • 小腹が空いた時
  • 食後のデザートに
  • 子供の野菜不足に
  • 飲みすぎた翌日に
  • 疲れがたまってる時に

などなどいつでも飲んでOK。

GREEN SPOON(グリーンスプーン)パーソナルスムージーはとても美味しいので、試しにうちの子供にもあげてみたのですが、一瞬で飲み干しました。

ちなみに安くないので子供には毎回あげられませんが、野菜が苦手なお子さんでもゴクゴク飲んでくれると思います。

【GREEN SPOON口コミ】パーソナルスムージーのメリットデメリットは?

自分に合ったオリジナルスムージーが作れるGREEN SPOONのメリットデメリットもお伝えします。

  • ミキサーかブレンダーが必要
  • 冷凍庫のスペースが必要
  • 価格が少し高め
  • 今の自分に必要な栄養が摂れる
  • 冷凍なので長期保存が可能
  • 野菜を買ったり切ったりする手間が省ける

私は過去にスムージーのレシピ本を買って、自宅で自分でスムージーを作っていたのですが、そのためだけに買う野菜やフルーツなどもあり、消費するのがけっこう大変だったんですよね。

GREEN SPOONだと自分で毎回買うのは大変な食材が入ってたりするので、かなり楽になりました。

ちなみにミキサーやブレンダーを持っていない人はこちらもおすすめです⇓

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【GREEN SPOONスムージー口コミ】味や効果・最安値も調査!まとめ

自分だけのオリジナルスムージーが作れるGREEN SPOON(グリーンスプーン)パーソナルスムージー。

自分に足りない野菜やフルーツが、瞬間冷凍されて自宅に届くサブスクっておそらくこれまでなかったサービスですよね。

これはかなり画期的だと思います。

初回限定で4個セットをお試し価格で購入できるので、ぜひ一度ためしてみてください(^^)/

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