タンパクオトメはまずい？味の口コミをレビューします！
以前「マツコの知らない世界」で紹介されていたプロテイン”タンパクオトメ”が気になったので購入してみました！
プロテインと言うと、筋肉ムキムキな人が飲むイメージだったのですが、”タンパクオトメ”には、女性に不足しがちなたんぱく質や美容成分がたっぷり入っているのだそう。
また、「プロテインはまずい」というイメージもあったので、「タンパクオトメもまずいんじゃ…」と恐る恐るでしたが、見事に期待を裏切られました。
そこでこの記事では、”タンパクオトメ”を実際に飲んでみた味の口コミレビューを詳しく紹介していきたいと思います。
また、”タンパクオトメ”の効果的な飲み方や飲み続けた結果についても詳しく紹介していきます！
- 味の口コミ（まずい？飲みやすい？）
- ダイエット効果はあるのか？
- 種類や値段
- 効果的な飲み方
- プロテインひろこさんのおすすめプロテインフード
少しでも参考になると嬉しいです＾＾
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タンパクオトメはまずい？味の口コミレビュー
早速”タンパクオトメ”を注文してみました。
”タンパクオトメ”は”タマチャンショップ”というお店から購入することができるのですが、楽天やAmazonでも購入することができます。
ちなみに私は楽天で購入したのですが、楽天マラソン中だったからか商品到着までに2週間ほどかかりました。
3種アソートを注文しました
”タンパクオトメ”にはさまざまな味があるのですが、博多あまおう味・なごみ抹茶味・まろやかカカオ味の3種類が入っているアソートを注文しました。
ちなみに、タンパクオトメの味の種類は
- すこやか朝バナナ味
- すっきりチョコミント味（夏限定)
- ふんわり春バニラ(春限定)
- ぜいたくベリー味
- まろやかカカオ味
- ほんのりチャイ味
- カフェラテ風味
- ほうじ茶ラテ風味
- キャラメルラテ風味
- 博多あまおう味
- すっきりチョコミント味
- なごみ抹茶味
- ピュアプロテイン
- やさいプロテイン
期間限定の味もあるのですが、これだけあったら絶対に飽きないですよね。
ただ逆にただ選ぶのにめっちゃ迷います(笑)
ピュアプロテインとやさいプロテインには美容成分は入っておらず、たんぱく質を強化した純粋なプロテインになっているそうです。
基本的に”タンパクオトメ”は、こんな感じで一つの袋に入っていて
スプーンで軽量して作ります。
しかし今回私が注文した”3種アソート”は、一つ一つ個包装になっているんです。(15包入り)
スプーンで軽量する手間もなければ、持ち運びにも便利。
ただ個包装だと1杯あたりが少しだけ割高になるんですよね。
なので、長く飲み続けるなら通常のタイプの方がおトクです。
シェイカーがついてきた
3種アソートセットを購入したら、”タンパクオトメ”のシェイカーもセットでついてきました。
通常の”タンパクオトメ”を3袋購入してもシェイカーがついてくるのですが、初めての購入だったので、万が一「まずい」と思ってしまった場合、3袋もいらないと思ったんですよね。
”タンパクオトメ”の専用シェイカーは、メモリが見やすくて使いやすいです。
博多あまおう×牛乳
まずは一番美味しそうだと思った”博多あまおう味”を飲んでみたいと思います。
開けてみると白い粉(言い方怪しい(笑))
匂いをかいでみると、ほ～んのりと苺の香りがしました。
これを、牛乳か豆乳かお水とシェイクして作ります。
”タンパクオトメ”の販売サイトには
牛乳…おいしく、腹持ちが欲しい時
豆乳…サラっとヘルシーにしたい時
水…もっとシンプルにしたい時
と書いてあったので、まずは牛乳で飲んでみることにしました。
”タンパクオトメ”専用シェイカーに、先に牛乳を120～150ml注ぎます。
私は約120ml注ぎました。
メモリが50ml単位なので、150mlにした方がわかりやすいですね。
そこに”タンパクオトメ”の博多あまおう味を投入。
最初は分離してます。
蓋をしてシェイクします。
”タンパクオトメ”は水に溶けやすいそうですが、シェイクの回数が足りないと、やっぱり粉っぽいんです。
シェイクするとほんのりイチゴの色になりました。
”タンパクオトメ”をシェイクしてすぐ蓋をあけるとかなり泡立っています。
この泡が苦手な人は、２～3分くらい置くと泡が落ち着くそうです。
早速飲んでみると
「あ、美味しい」
と思わず声が出るくらい美味しかったです。
イチゴの味がほんのりして、牛乳だからか飲みごたえもあります。
ただ50回くらいしっかりシェイクしたのですが、多少の粉っぽさは残っていました。
とは言ってもプロテイン特有の飲みにくさもなく、美味しく飲み干すことができました。
「博多あまおう×牛乳」の感想
博多あまおう×牛乳を飲んだ個人的な感想は
| 味 | |
|---|---|
| 飲みやすさ | |
| 粉っぽさ | |
| 腹持ち | |
| 総評 |
博多あまおうは個人的にとても美味しかったです。
牛乳で割ったというのもありますが、粉っぽさが少し残るもののとても飲みやすかったです。
ただ、腹持ちはそれほど良くないと思います。
”タンパクオトメ”の博多あまおうは、リピートして購入したいなと思えました。
まろやかカカオ味×無調整豆乳
翌日は”まろやかカカオ味”を無調整豆乳と飲んでみます。
”タンパクオトメ”のまろやかカカオ味は、うっすら茶色い色をしていました。
蓋をしてしっかりシェイク。
粉っぽさを残したくなかったので、100回近くシェイクしたと思う(笑)
泡がおさまるまで少し待って飲んでみました。
”タンパクオトメ”のまろやかカカオも普通に美味しい。
あまり甘くなくて、後味にカカオ感がけっこう残ります。
ただ、めっちゃ頑張ってシェイクしましたが、やっぱり粉っぽさは残りますねー。
「博多あまおう×牛乳」よりもったりしてる感じがしました。
豆乳は「サラっとヘルシー」と書いてあったのですが、飲みごたえはけっこうあると思います。
「まろやかカカオ味×無調整豆乳」の口コミ
「まろやかカカオ×無調整豆乳」を飲んだ個人的な感想は
| 味 | |
|---|---|
| 飲みやすさ | |
| 粉っぽさ | |
| 腹持ち | |
| 総評 |
無調整豆乳ということもあって、甘さは控えめ、腹持ちもあまり良くありません。
ただ、粉っぽさは多少残るものの飲みやすかったです。
カロリーは少し上がりますが、牛乳にした方が腹持ちは良いと思いました。
タンパクオトメの口コミ
まずは早速タンパクオトメの口コミについて調べてみました。
タンパクオトメまあまあ美味しい😋(プロテイン苦手人間)
— 丸助👧 (@calmcalm0808) June 7, 2020
今朝の体重と体型〜
朝ごはんはタンパクオトメのほんのりチャイ味🐝
#100日ダイエット
#ダイエットの記録 pic.twitter.com/jh6F1qqb0t— 迷ったら考える葉っぱ (@happaozigi) June 7, 2020
明日の『マツコの知らない世界』は絶対に見なくては！ちなみに、タンパクオトメは個人的に美味しくなかったので続けられなかったやつ。
— y u r i 💐 (@yuri_252525) June 8, 2020
タンパクオトメ、かなりのみやすい
— pe (@KHrkREgXSsXxn27) June 5, 2020
最近プロテイン生活を始めてみた。都城市の復袋買ったときにお世話になったタマチャンショップのタンパクオトメっていうやつ。バナナ味で飲みやすい🥰とりあえずしばらく朝食のパンをこちらに置き換えてみる。。 pic.twitter.com/7aTkCPqGcr
— あわわ (@R20161101) May 26, 2020
今日のお昼🍫🥛
前から美容の為に飲んでたプロテイン「タンパクオトメ」は本当に美味しくて飲みやすい！
女性向きに開発されたプロテインだから、肌も髪も調子良くなる！
味もたくさん合ってどれも好きだけど、チョコとベリーが好きかな🥰#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/Nfuisetu0F— 意思が弱いちゃん＠ダイエット (@ishiyowai1) May 25, 2020
やっとコレ飲める（笑）
新居での自宅待機中の朝ごはん用にとっておいたタンパクオトメで朝ごはん
ほんのりバナナ味で飲みやすかったです🍌
ZIP FM聴きながら#タンパクオトメ pic.twitter.com/UGT0juhJzx— キョウカ (@kyouhaiihi45) April 29, 2020
朝プロテイン3日目。
私はぬるま湯で溶かして飲んでいます。タンパクオトメ、飲みやすいです。
お腹空いた時に飲むやり方だと忘れることあるので、朝ご飯前がちょうどいいかも◎
— あやこ@読書ノートはモレスキン (@genko_library) March 31, 2020
残り1袋になったので、追加購入😊
シェイカーも買ってしまった😝プロテインは、タンパクオトメ飲んでます☺️1食のたんぱく質は11.07gだけど、美容成分入ってるし何より美味しい💕
良いお値段するけど、ザバスは我慢して飲んでたから😂
毎日飲むなら美味しい方が良いので、仕方ない！#ダイエット垢 pic.twitter.com/cU9oxS6cUf— みゅ(๑•🐽•๑) (@lapislazuli0712) January 18, 2020
実際に【タンパクオトメ】を飲んだことのある人の口コミを見てみると、圧倒的に「美味しい」「飲みやすい」という声が多かったです。
もちろん中には「おいしくない」という声もあるのですが、これまでのプロテインと比べ女性向けに作られているので、かなり飲みやすくなっているようですね。
また、タンパクオトメはそのまま飲んでも良いのですが、料理やスイーツなどに入れてもOK！
そのためもし味が合わないという場合は、自分が取り入れやすい方法で工夫してみても良いかもしれませんね♪
一番人気のすこやかバナナ味です⇓
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タンパクオトメの最安値は？価格(値段)を比較
最初の方にも書きましたが、”タンパクオトメ”は”タマチャンチョップ公式サイト”から購入することができます。
また他にも、楽天やAmazonなどの大手ショッピングサイトからも購入できるので、それぞれ価格を比較してみました。
※すべて税込み価格、送料無料です。
| タンパクオトメ1袋 | 3種アソート (15包) | 4点セット | 定期購入 | |
| タマチャンショップ | 2,980円 | 3,780円 | ー | 1袋 2,800円 3袋 7,940円 |
| 楽天市場 | 2,980円 | 3,780円 | 11,000円 | 3袋 7,940円 (2,646円/1袋) |
| Amazon | 2,980円 | 3,780円 | ー | ー |
| Yahoo！ショッピング | 2,980円 | 3,780円 | 11,000円 | ー |
見事に全部同じ価格(値段)でした。
サイトによって扱っていない商品もあるようですが、価格が一緒なので買いやすいお店購入するのが良いと思います。
ちなみに、”タンパクオトメ”の定期購入には回数縛りがないので、万が一合わなければ解約することも可能です。
安く購入できるのは断然定期購入。
私はお試しのつもりだったので”3種アソート”にしましたが、リピートする気満々なので、定期購入に切り替えようと思っています。
タマチャンショップ公式サイトはこちら
楽天・Amazon・Yahoo！ショッピングからの購入は下からできます。
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タンパクオトメのカロリーと糖質も調べてみた
タンパク質と美容成分がたっぷり入った”タンパクオトメ”ですが、カロリーと糖質も気になったので調べてみました。
”タンパクオトメ”のほんのりチャイ味の場合のカロリーは
- 水で作る場合⇒56cal
- 牛乳で作る場合⇒136cal
- 無調整豆乳で作る場合⇒111cal
糖質は、
- ”タンパクオトメ”すべての味⇒１杯あたり1.45g
- ピュアプロテイン⇒1杯あたり0.2g
- やさいプロテイン⇒1杯あたり0g
となっています。
”タンパクオトメ”には砂糖が使われていないので、糖質がかなーり低いんですよね。
ちなみに牛乳の糖質は100gあたり4.8g、無調整豆乳の糖質は、100gあたり2.9gになるので、糖質を気にするなら水とシェイクするのが一番です。
ただ牛乳や豆乳で作っても、糖質はそれほど高くないので、私は飲みやすい牛乳か豆乳で作るようにしています。
ちなみに”タンパクオトメ”よりも飲みやすい野菜スムージーもたまに飲んでいるのですが、このスムージーもプロテイン入りなので、めっちゃ良いですよ。
(⇒グリーンスプーン口コミ評判は？スムージーお試しセットを実際に試してみたレビュー！)
タンパクオトメは一日何回いつ飲むのが効果的？
私が購入した”タンパクオトメ”には、1日の摂取目安が15g(1包)と書いてありました。
個包装じゃない”タンパクオトメ”の場合は、専用スプーン1杯(大さじ1)を水・牛乳・豆乳120ml～150mlで作ったものが、一日の摂取目安になります。
また、タンパクオトメの公式サイトによると、”タンパクオトメ”を飲むタイミングはいつでもOKだそうです。
公式サイトのQ&Aを引用すると
特におすすめなのは、ストレッチやトレーニングなど、運動前のタイミングです。たんぱく質と栄養を補給することで運動効率が高まり、より良いトレーニング成果が期待できます。
また、ハードな運動後、ダメージケアのための栄養補給としても最適です。
運動をしない場合は、掃除や散歩などで体を動かす前に飲むのがおすすめです。美容目的であれば、摂取カロリーを調整した上で、夕食の補助としてお召し上がりくださいhttps://www.rakuten.ne.jp/gold/kyunan/otome_help.html
とのことなので、私は最近始めたオンラインフィットネスをする前に飲むようにしています。
以前は朝食代わりに”タンパクオトメ”を飲んでいたのですが、運動前に飲むように変えてから、体の調子も良くなったように感じるんですよね。
また、タンパクオトメだけの効果ではないと思いますが、体重も着実に減ってるので、これからも”タンパクオトメ”＆”運動”は続けていこうと思います。
オンラインフィットネスについてはこちらで5社比較しています。
(⇒オンラインフィットネス比較5選！料金や特徴を紹介！)
他にも、”タンパクオトメ”で置き換えダイエットをするなら
朝：おかず+炭水化物をタンパクオトメに置き換え
昼：おかず+炭水化物をタンパクオトメに置き換え
夜：炭水化物控えめの通常食
朝：タンパクオトメに置き換え
昼：タンパクオトメに置き換え
夜：炭水化物少な目の通常食
無理をしないように、おかず・炭水化物もしっかりとりながら置き換えしていくと良いと思います。
タンパクオトメの美味しい飲み方やアレンジ方法
タンパクオトメは水や牛乳・豆乳などでシェイクして作ります。
一番美味しいのは断然牛乳。
次に無調整豆乳。
そして水です。
”タンパクオトメ”と水の組み合わせも、まずいわけではないのですが、ものすごく物足りないんですよね。
なので置き換えダイエットをするにしても、牛乳が一番腹持ちが良いと思います。
また、”タンパクオトメ”は、「飲む」だけじゃなく「料理に入れる」こともできるんです。
- プレーンヨーグルト
- コーンスープ
- シチュー
- 手作りスイーツ
など、飲むよりも手軽にタンパクオトメを摂取できそうですよね。
私も料理に試してみようと思うので、また感想を追記していきますね！
タンパクオトメの成分は？
プロテインというと、「マッチョが飲む」みたいなイメージを勝手に抱いていたのですが、最近ではモデルや女性芸能人も飲んでいるというほど、女性から注目を集めているそうなんです。
また、このタンパクオトメには、女性に嬉しい成分がたっぷり入っています。
- 葉酸
- ビタミンB1
- ビタミンB6
- ビタミンC
- ビタミンE
他にも、たんぱく質はもちろん、食物繊維やオリゴ糖、マグネシウムなど女性に不足しがちな嬉しい成分ばかり。
さらに砂糖不使用・グルテンフリーなので、ダイエット中や糖質制限中の人でも飲みやすいですよね。
また、タンパクオトメは粉末タイプで水に溶けやすいので、作るのがすごく簡単なんです。
専用シェイカーもあるので、朝食時にもパパっと作ることができます。
マツコの知らない世界で紹介された森口ひろこおすすめプロテインフード！
【タンパクオトメ】が紹介された回の「マツコの知らない世界」では、さまざまなプロテインフードをマツコさんが食べていました。
そこで紹介されたプロテインフードを紹介していきます。
プロテイン餃子
森口ひろこさん監修のプロテイン餃子は、豚肉の代わりに大豆ミート100％なので、タンパク質もたっぷり、罪悪感なく食べることができます。
女性も食べやすい一口サイズなのでぜひ食べてみてください。
通販お取り寄せ方法はこちらで詳しくまとめています。
https://babymama-support.com/2020/06/09/protein-g/
オトコギバウムプロテイン
プロテインのバウムクーヘンです。
群馬県にあるBAUMEN BROTHERSというお店で販売しています。
通販お取り寄せは公式オンラインショップから購入できるのでぜひチェックしてみてください。
他にもたくさんあると思いますので、放送後にまた追記していきます。
タンパクオトメの味はまずい？口コミやダイエット効果を徹底調査！まとめ
マツコの知らない世界で紹介されたタンパクオトメの通販お取り寄せ方法や口コミ評判などをまとめてみました。
これからもっともっと注目されていくであろうプロテイン。
タンパクオトメは手軽にたんぱく質を摂取できるので忙しい人にもおすすめです。
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