マッスルデリの口コミ評判！産後ダイエットに向いてる？実際に食べてみた感想をレビュー！

冷凍の宅配弁当【マッスルデリ】を食べてみたのでレビューしていきます！

私は産後ダイエットで14キロ痩せたのですが、低糖質高タンパク質の宅配弁当にめちゃめちゃ助けられました。

食べることが大好きなので食事制限は苦手なんですが、宅配弁当だと、カロリー・糖質・脂質・たんぱく質が目に見えてわかるので、管理も楽だし料理の手間もかからないのがとても楽なんですよ。

今回は、そんなダイエット中におすすめしたい「マッスルデリ」のお弁当の口コミ評判を詳しく紹介していきたいと思います！

結論から言うと、マッスルデリは全体的に味がとても美味しかったです！

これが栄養管理されてるダイエット弁当なの？というくらい。

食べることが大好きで食事制限が苦手な私でも、マッスルデリのお弁当が毎日楽しみでしたから。

そんなマッスルデリを食べてみた感想を、口コミ評判も含めて詳しく紹介していきますね！

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マッスルデリ

マッスルデリの特徴は？

まずは簡単に、マッスルデリの特徴を紹介していきます。

選べるコース

マッスルデリには主に３つのコースがあります。

(もう一つ低糖質コースもあります)

「マッスルデリ」というネーミングから、筋肉モリモリになりたい人向けのイメージを勝手につけてました。

しかしマッスルデリのお弁当は、ダイエットしたい女性・男性と、筋肉モリモリになりたい人それぞれに合ったお弁当が届くのが特徴なんですね。

今回私が食べたのは、女性ダイエット用「LEAN」の人気メニュー5食です。

和洋中エスニックのメニューが50種類

マッスルデリのメニューの種類は、和洋中エスニックと超幅広いんですよ。

ダイエット中の食事というと、質素なメニューや、野菜や魚や大豆、鶏肉中心のメニューが多かったりしますが、マッスルデリは、普段から食べてるようなメニューばかり。

たとえばこんな↓

自分でカロリーや糖質、たんぱく質量を計算して作るのはめんどくさいようなメニューも、マッスルデリではたくさん揃ってます。

全てのメニューが主食付き

マッスルデリの宅配弁当は、全てのメニューに主食(玄米ご飯や麺)がついてきます。

私がこれまで利用してきた他社の宅配弁当は、ほとんどがおかずのみで、主食は自分で用意する必要がありました。

子供用の白米とは別で、玄米を炊いてました。

この”主食付き”というのがめちゃめちゃ楽で、ただお弁当を温めるだけで1食が完成するので、産後の育児の真っ最中はマッスルデリが一番楽なんじゃないかと思ったくらい。

栄養バランスの良い食事が摂れる

マッスルデリのお弁当は、コースごとに合わせて、管理栄養士が献立を考えて作られています。

ダイエット中の食事管理を自分ですると、栄養が偏りがちになってしまいますよね。

マッスルデリは、体重を落とすというよりも「ボディメイク」のための食事になっているので、おかずとご飯をバランス良く摂れるようなメニューになってるのが特徴です。

産後ダイエット中は母乳のことも考えて、極端な食事制限はしない方がいいですしね。

さらに、マッスルデリを定期購入すると、管理栄養士にLINEで食事相談もできるので、自分で食事作りする時の手助けにもなります。

マッスルデリの口コミレビュー！実際に食べて分かったこと

マッスルデリのお弁当を実際に食べてみたので、レビューしていきますね。

今回私が利用したのは、女性ダイエット用「LEAN」の5食セット。

今回届いたメニューはこちらの５つ。

さっそく食べてみた感想をレビューしていきますね！

チンジャオロース焼きそばセット

まずは、「チンジャオロース焼きそばセット」。

「チンジャオロース焼きそばセット」には

の3品が入ってます。

焼きそばの上にチンジャオロースが乗ってる感じです。

原材料表記を見てみると、焼きそばは普通に「蒸し焼きそば」が使われていて、たけのこの水煮や豚肉も入ってます。

肉もまあまあ柔らかく、たけのこもシャキシャキで普通に美味しい！

チンジャオロースっぽい味の焼きそばです。

味付けは濃いわけではないですが、しっかり味がついてるので満足感をかなり感じられますね。

その点こちらの「玉子そぼろカニカマあん」はけっこう薄味でした。

大きめの豆が入ってるので、けっこう食べ応えもあります。

箸休めにちょうどいい味付け。

もう一つの「蒸し鶏と小松菜の温サラダ」は、ほんのりと胡麻の甘味を感じられてこれまた美味しかったです。

最初お弁当を開けた時「けっこう量が少ないかな？」と思ったんですが、全て食べ終えてみると、全然そんなことなかったです。

しっかり味のチンジャオロース焼きそばと、薄めの味付けの副菜で、全体的にバランスが良く満足感を感じられましたね。

このメニューはまた頼みたい！特に焼きそばが美味しかった！

ふっくら赤魚の西京焼きセット

続いては「ふっくら赤魚の西京焼きセット」を食べてみました。

こちらのメニューには

の3品。

魚は作るのがめんどくさいので、こういうメニューがあるのは嬉しい！

名前に「ふっくら」と付けているだけあって、この赤魚めっちゃ柔らかい！

そして西京焼きめっちゃ美味い！

味付けが濃くないので、主食が進みにくいのがまた良くて、赤魚の西京焼きもっと食べたい～！と思うくらい私の好みの味付けでした。

副菜の「菜の花と鶏の胡麻和え」は、ほんのりとした胡麻味がちょうど良くて、こちらも美味しい。

冷凍食品感全くないですね。

蒸し鶏が入っているからか、満足感も感じられるんです。

このメニューも最初は「少ないかな…」と思ったんですが、食べ終わると「意外とちょうどいい」と思えるフシギ。笑

噛む回数を増やしてるからってのもあるかもしれない。

デミグラスハンバーグ＆チキンセット

続いては「デミグラスハンバーグ＆チキンセット」です。

の4品。

マッスルデリの人気メニューだそうですが、個人的にはイマイチでした…！

ハンバーグは、箸でスッと切れるほどの柔らかさ。

デミグラスソースハンバーグとかテンション上がる―！と思いながら食べてみましたが、ですが、けっこう薄味かな？

美味しいは美味しいんですが、ちょっとレトルトっぽい感じはしますね。

これまで食べた上記の2食が、冷凍弁当とは思えないクオリティだったから、余計そう感じたのかもしれません。

副菜の「2種豆とほうれん草の温サラダ」は、味はしっかり目でちょっと辛味があるかな？

豆がたくさん入ってて嬉しい！

そして、鶏肉はとっても柔らかかった！

薄味でほんのりトマトソースの味を感じられます。

マッスルデリの鶏肉はどのメニューを食べてもとっても柔らかいんです

そして失敗したのが、表記通りにレンジで温めたはずなのに、玄米がくっついてました！

表記通り温めたはずなんですが、温めすぎだったのかも…。

こんな失敗もありますが、玄米として美味しく食べられたので良しとします。

ガパオライスセット

続いてはガパオライスセット。

ガパオライスはタイ料理で、ひき肉をピーマン玉ねぎと一緒に炒め、ナンプラーなどで味付けをしてご飯と一緒に食べる料理です。

ご飯と別になっているので、混ぜて食べます。

ちなみにガパオライスも、白米ではなく玄米が使われています。

上に乗ってる目玉焼きは半熟。

全体的にまぜて食べてみましたが、ガパオライスめっちゃ美味しかったです。

ダイエット中にこんなに美味しいご飯が食べられるなんて幸せ～

副菜の青菜はピリ辛で、シャキシャキ感が残ってて食べ応えがあり。

ただ後味に辛味が残るので、辛いものが苦手な人にはあまりお勧めできないかも。

そして鶏肉はやっぱり柔らかい！

しっかり味がついてて美味しかったです！

マッスルデリの鶏肉はどれも美味しいのでもっと食べたくなる～

スパイシータンドリンチキンセット

最後は「スパイシータンドリンチキンセット」。

の3品。

蓋を開けた瞬間からカレーのいい香りがして食欲がそそられます。

そしてやっぱり鶏肉はとても柔らかくて美味しい！

カレーの味がしっかりついていて、どちらかというと濃いめの味付け。

辛さが口の中に残りますが、これももう一回頼みたい！と思うくらい好みの味付けでした。

副菜の「ほうれん草とベーコンの炒め物」もしっかりとした味付けで、どっちかというとしょっぱい。

「スパイシータンドリンチキンセット」は、全体的に濃い目の味付けだったので、好みが分かれるかなと思います。

個人的にはタンドリーチキンの味付けは美味しかったです。

美味しかったメニューランキング

今回食べてみたマッスルデリのお弁当５つのメニューを、美味しかった順にランキングをつけてみました。

第5位　デミグラスハンバーグ＆チキンセット

ただこんな口コミもあるので、好みの問題だと思います。

デミグラスハンバーグ美味しかった。リピしたい。マッスルデリは全体的に味付けが濃いので温野菜で味を薄めつつ食べると丁度良いです(その気力がないから冷凍弁当なのにという矛盾を孕んでいますが)

— amaguri (@amaguri_154) August 13, 2021

デミグラスハンバーグは、マッスルデリの中でも人気メニューのようなので＾＾

第4位　チンジャオロース焼きそばセット

第3位　ふっくら赤魚の西京焼きセット

第2位　スパイシータンドリンチキンセット

第1位　ガパオライスセット

マッスルデリを5食食べて思った感想

マッスルデリのお弁当は全体的に見ると濃いめの味付けが多いように感じます。

しかしだからと言って、ご飯が進む味付けかというとそうでもなく、お弁当に入っている玄米の量でちょうどいい感じ。

栄養バランスはもちろん、箸の進み具合も考えて作られてるのかと感じるくらいでした。

食材は、特にお肉は柔らかく、冷凍弁当とは思えないクオリティの高さ。

ダイエット中の食事制限はツライものがありますが、マッスルデリのお弁当は、毎回楽しみと思えるので、継続するにはかなりいいと思いました！

マッスルデリの口コミ評判も調べてみた！

ここまでは、個人的なマッスルデリの感想をお伝えしてきましたが、ここからはマッスルデリの口コミを紹介していきます。

マッスルデリのあまり良くない(悪い)口コミ評判

まずはあまり良くない口コミから。

マッスルデリとかダイエットにも良さそうで美味しそう(‘ω’)✨だけど高いし冷凍庫スペース自由に使えないから一人暮らししないと無理だなぁ（定期的に思うやつ）

— もちお@ﾈｺﾁｬﾝに起こされたい (@mochiooo2525a) October 2, 2021

マッスルデリで買ってみたんだけど味付けが濃い。美味しいし満足度も高いんだけど、この塩分量だとたまに食べるくらいでちょうどいいのかな
ウチはトレの日だけかな

— まぬえーら (@o_laki) May 23, 2021

マッスルデリ高いし、美味しくないからな。

— まいこ (@mai0701ko) January 13, 2018

今月から、朝:ベースブレッド、昼夜:マッスルデリ（LEAN）にしたけど、マッスルデリダメだわ。Pが高いのはさておき、Fと塩分も高過ぎる。あすけん先生に叱られまくり、身体浮腫みまくり。しかもマッスルデリって、4回継続しないとキャンセル料3000円も取られるのね💢3000円支払ってでも、noshに戻る！ pic.twitter.com/IzbCI7AMHt

— くるみ156㌢@-10.6㌔達成！ (@kurumi_diet_xxx) November 5, 2021

マッスルデリの悪い口コミでは

などの声がいくつかありました。

味に関しては好みもあるので一概には言えないですが、個人的には好きな味付けだったので、お試しで一度食べてみることをおすすめします。

料金は確かに安くはないですね。

ただ、マッスルデリは送料込みの価格なので、送料が別途かかる他の宅配弁当と価格を比較してみても、そこまで大きな違いはないかなと思います。

我が家の財力では毎日宅配弁当は食べられないので、週に何回かを宅配弁当にするなどうまく工夫して利用しています。

「かさばる」という声に関しては、これは同感。

マッスルデリのお弁当のサイズは

最低でも5食セットで注文するので、冷凍庫が小さい家ではちょっと苦労するかもしれません。

事前に届く日がわかるので、冷凍庫整理をしてスペースを開けて置く必要があります。

マッスルデリの良い口コミ評判

続いては、良い口コミ評判です。

マッスルデリ美味い😋 pic.twitter.com/yC4gZE2RW4

— naokinkfj (@naokinkfj) October 8, 2022

#マッスルデリ の「ピリ辛鶏チーズキムチセット」を食べました。チーズとキムチのいい匂いがとても食欲をそそります。キムチはしっかりピリ辛。チーズとキムチの相性は良くおいしかったです。副菜の小松菜ときのこの卵炒めは卵の風味が弱く感じましたが柔らかくておいしいです。 pic.twitter.com/LRWj3WfFq3

— ゆう@冷凍宅配弁当の研究中 (@gohan_note_web) September 6, 2022

ばんごはん。
マッスルデリを取り入れました。おいしい！ pic.twitter.com/V7rYs0QyZm

— 万谷絵美🍊和歌山・ライターを兼任する社長 (@orangesky1978) February 2, 2022

マッスルデリ、かなりおいしいな

— もぢ。 (@modi_nius) January 28, 2022

今日のランチはマッスルデリの宅配冷凍弁当。ちょっとびっくりしてる。しっかりボリューム！そしてヘルシーなメニューでかなりおいしいわ。置き換えダイエットしてる人いるのも納得かも。 pic.twitter.com/m6P95hsiKl

— たより隊長 (@tayoritaityo) January 27, 2022

マッスルデリ一食目

鶏の生姜焼き。普通に美味しいし味濃い！

ただ量が少ないのでサラダ足したいかも🤔
普段はなるべく自炊で、仕事とかで忙しくてどうしても用意する気力ない時にストックとして持っておく用にいいかも。 pic.twitter.com/aM7d0p6UIV

— 蜜芋🐝🍠59キロ台目標！！ (@mitsuimo_oishii) June 8, 2022

マッスルデリ:さばの塩焼きセット

鯖だけど、蒸し鶏が最高に美味しかった。
さばもパサパサじゃないし、ブロッコリーうまうまで食べやすかった。けど、物足りない‥お腹空いちゃう時期なのかな‥もっと食べたい｡･ﾟ(ﾟ⊃ω⊂ﾟ)ﾟ･｡ pic.twitter.com/nEk9cYIw7A

— 青遊亭 あお (@aoao_i_) July 3, 2020

サーモンのこしょう焼き
無茶苦茶足りない感じがしちゃうからプロテイン飲んだ｡･ﾟ(ﾟ⊃ω⊂ﾟ)ﾟ･｡
量は物足りないけど、しゃけが美味しい(*´ω｀*)味大変よい！！
一日中一食はマッスルデリ作戦で行きたい！

お腹落ち着いたら筋トレする！！ pic.twitter.com/o3ZM7qZ9Gy

— 青遊亭 あお (@aoao_i_) June 26, 2020

今日も夜は

マッスルデリ

味付けが美味い！！！

濃い味の自分が言うんだから多分濃いでも！薄味の不味いやつより！

濃い味で美味しいから嬉しい。

こりゃー次の日待ち遠しいわ

— ひーろー (@yasu_hiro1004) April 15, 2021

マッスルデリの口コミを調べてみると、「美味しい」という声がとても多かったです。

良い口コミの中にも「味付けが濃い」という声がありましたが、私も個人的には薄味の味気ない料理よりも、美味しくて食べやすいと思いました。

普段から薄味に慣れている人は特に濃いと感じるかもしれません

ダイエットで一番大事なのって「継続」だと思うので、美味しくないなーと我慢して食べる食事より、楽しみと思える食事の方が続けられると思うんですよね。

味に関しては、実際に食べてみないとわからない部分でもあるので、マッスルデリの定期購入が初回35％OFFで購入できるキャンペーンを利用して試してみてください＾＾

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マッスルデリの料金は？お得に注文する方法！

マッスルデリの価格(料金)を詳しく紹介していきますね。

マッスルデリの購入方法には、単品購入と定期購入の2種類があります。

通常は定期購入だと初回20％OFFなんですが、今回こちらのページ経由で定期購入で購入すると、5食セット通常税込み5,724円が初回35％OFFの税込み3,672円で購入することができます！

しかも送料込み価格！(沖縄と北海道だけ送料1,100円かかります)

ちなみに2回目以降も毎回通常価格より432円OFFで購入することができます。

定期コースには回数縛りはないので、変更や解約はいつでも大丈夫です。

通常の20％OFFでも、5食セットの定期コースは初回4,579円なので、1,000円近くお得に購入できるキャンペーンなんですよ。

こちらは通常の、定期購入初回20％オフの場合と単品購入の価格の比較です。

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マッスルデリのメリットデメリット

マッスルデリのお弁当を実際に食べてみて感じたメリットデメリットも紹介していきます。

まずはデメリットと感じるところ。

マッスルデリのデメリット

私が実際にマッスルデリのお弁当を食べてみて感じたデメリットはこの４つです。

高い

マッスルデリの悪い口コミでもありましたが、価格はやっぱり安いとは言えないです。

送料込みと言えど、単品購入すると1食1,000円くらいかかります。

とは言え他社の低糖質宅配弁当も、そこまで大きな違いはないと思います。

お弁当自体の値段は安くても、送料が別途かかることが多いので

また、定期購入には回数縛りがないので、定期購入で安く購入することをおすすめします。

他社の宅配弁当と比較もしているので、こちらも参考にしてみてください。
(→低糖質の宅配弁当比較8選！メニューや価格・お試しセットを比べました)

冷凍庫の場所を取る

マッスルデリのお弁当の容器は、けっこう深さがあるんですよ。

冷凍庫のスペースがあまり確保できない場合は、配送周期を短くして5食セットづつ注文するなど工夫する必要があるかもしれません。

温めに失敗する時がある

これは「デミグラスハンバーグセット」で起きた「玄米くっつき事案」です。

「デミグラスハンバーグ＆チキンセット」は、500wで7分、600ｗで5分50秒の温めとの表記があったので、500ｗで7分温めたんですよ。

長いなーとは思ったんですが、ハンバーグとチキンはアッツアツになっていたので、温めすぎだったのかもしれません。

箸で切れないくらい玄米がくっついてしまってたので…。

ただこれも失敗の一つとして、次からは気をつけられるので、そこまで大きな問題ではないかなと思います。

辛い味付けの時がある

「スパイシータンドリンチキンセット」のように、メニュー名から辛いのが想像できる場合はいいのですが、デミグラスハンバーグについていた副菜のほうれん草も、けっこう辛味を感じました。

辛いのが苦手なわけではないので食べられましたが、辛くない方が個人的には良かったですね。

とは言えマッスルデリを食べてみて感じたデメリットは、どれも工夫すれば解決できるものなので、そこまで大きなデメリットというわけではないかもしれません。

続いてはメリット！

マッスルデリのメリット

マッスルデリのお弁当を食べてみて感じたメリットはこの５つ。

栄養バランスを自分で考えなくていい

ダイエットを始めた頃は、栄養の知識が乏しかったので、タンパク質・脂質・糖質をバランスよく摂れる食事を自分で作るのは大変でした。

今もそこまでちゃんとできてないですが

マッスルデリのお弁当は、カロリー・たんぱく質・脂質・糖質量が数字で一目でわかるので、栄養管理もしやすいですし、何より食べたいメニューを選べば良いだけなので、とても楽だと思いました。

温めるだけで食べられるので楽

最初の方にも書きましたが、主食付のマッスルデリは、レンジで温めるだけで1食が完結します。

私の場合は、子供や夫のみそ汁を毎回作っていたので、マッスルデリと一緒にみそ汁やサラダを食べることもありましたが、それでも別で玄米を炊く回数が減って、とにかく楽になりました。

また、日中子供と二人だけで子どもがまだ母乳もしくは離乳食の場合、自分の食事だけ作るのってめんどくさくないですか？

そんな時に冷凍庫にマッスルデリがあると、子供が寝た隙にサっと温めてすぐ食べられるのも良いところだと思います。

満足感を感じられる

マッスルデリの口コミでは「量が少ない」という声もあったのですが、私は「LEAN女性ダイエット用」のお弁当でも、満足感がかなりありました。

元々私は白米が大好きで、ご飯をおかわりできるくらい食べることが大好きだったので、マッスルデリのお弁当を最初見た時「少な…」と思ったのは事実です。

ただそもそも私はこれまで食べすぎだったんですよね。

マッスルデリのお弁当を食べてみて「案外この量でも満足できるんだ」と思ったので。

全体的な味付けが美味しかったのもそうですが、食材の大きさや食感なども満足感につながったのかもしれません。

もし「LEAN女性ダイエット用」で量が足りないと思った場合は、「MAINTAIN男性ダイエット用」に変えてみたり、サラダやみそ汁をプラスするとちょうど良いかもしれません。

美味しいから継続しやすい

ダイエット中だからと言って、好きじゃないものや美味しくないものを我慢して食べても、続かなかったら意味がないと思うんですよね。

マッスルデリは美味しかったです。

さらに、ダイエット中には我慢していたようなメニューも普通にあって、食事の時間が楽しみになりました。

早く食べたーいとワクワクしてました。

マッスルデリの口コミ評判！産後ダイエットに向いてる？実際に食べてみた感想をレビュー！まとめ

マッスルデリの口コミ評判をまとめてみました。

マッスルデリ、美味しかったです！

また食べたいと思うメニューも多かったですし、他のメニューも食べてみたいです。

マッスルデリのお弁当を実際に食べて見て思ったのは

などなど、良いと思える要素がとても多かったです。

味に関しては好みの問題もあると思うので、お得な今回のキャンペーン中にぜひ試してみてください＾＾

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マッスルデリ

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